بهترین رژیم لاغری :پی

۱. بخور!

۲. تعداد قاشق هاتو بشمار!

۳. هر روز یک چهارم قاشق چایی خوری ازش کم کن!

۴. برو به مرحله (۱) تا وقتی که دیگه غذا نمی خوردی!‌ :پی+دی

(اصن حس هم نمی کنی بعد از یه ماه کلی غذا کمتر می خوری٬ بدون هیچ زحمت اضافی)

ّ[متد مدارا] -> نه افراط نه تفریط

منبع : شیخ ما! {اسمشون یادم نمیاد خب٫ گیر نده! :اس}